martes, 18 de diciembre de 2012

Problemas :S

tengo mucho problemas con mi compu se me esta dificultando publicar sus datos de las participantes....pero no lo olviden chicas la carrre ya comenzo desde ayer......de todas formas yo ya se qienes son las qe estan participando y las tengo encuenta solamente no olviden contar susu puntos y recuerden el camino a ser perfectas solo cuesta un poco mas........las amo!!!!
y vere si e un ratito mas puedo ponerlas a todas

1 comentario:

  1. :::LUNES = -250 PUNTOS:::

    ~AYUNO
    Ayuno parcial= 200 Puntos
    ~COMIDA
    Menos de 1000 cal= ―250 Puntos
    ~ADVERTENCIA
    CAER EN TENTACIÓN= ―200 Puntos
    ~AGUA
    Beber más de 2 litros= 100 Puntos
    TOMAR COCA(cualquier tipo)= ―200 Puntos
    ~EXTRAS
    Mascar chicle sin azúcar= 50 Puntos Hacer de 5 después de las 7:00 pm= 50 Puntos

    :::MARTES = -50 PUNTOS:::

    ~AYUNO
    Ayuno parcial= 200 Puntos
    ~COMIDA
    Menos de 1000 cal= ―250 Puntos
    ~ADVERTENCIA
    CAER EN TENTACIÓN= ―200 Puntos
    ~EJERCICIO
    Caminar o Bailar media hora= 50 puntos
    ~AGUA
    Beber más de 2 litros= 100 Puntos
    ~EXTRAS
    Mascar chicle sin azúcar= 50 Puntos

    :::MIERCOLES = -50 PUNTOS:::

    ~AYUNO
    Ayuno parcial= 200 Puntos
    ~COMIDA
    Menos de 1000 cal= ―250 Puntos
    ~ADVERTENCIA
    CAER EN TENTACIÓN= ―200
    ~AGUA
    Beber más de 2 litros= 100 Puntos
    ~EXTRAS
    Mascar chicle sin azúcar= 50 Puntos
    No comer después de las 7:00 pm= 50 Puntos

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