tengo mucho problemas con mi compu se me esta dificultando publicar sus datos de las participantes....pero no lo olviden chicas la carrre ya comenzo desde ayer......de todas formas yo ya se qienes son las qe estan participando y las tengo encuenta solamente no olviden contar susu puntos y recuerden el camino a ser perfectas solo cuesta un poco mas........las amo!!!!
y vere si e un ratito mas puedo ponerlas a todas
:::LUNES = -250 PUNTOS:::
ResponderEliminar~AYUNO
Ayuno parcial= 200 Puntos
~COMIDA
Menos de 1000 cal= ―250 Puntos
~ADVERTENCIA
CAER EN TENTACIÓN= ―200 Puntos
~AGUA
Beber más de 2 litros= 100 Puntos
TOMAR COCA(cualquier tipo)= ―200 Puntos
~EXTRAS
Mascar chicle sin azúcar= 50 Puntos Hacer de 5 después de las 7:00 pm= 50 Puntos
:::MARTES = -50 PUNTOS:::
~AYUNO
Ayuno parcial= 200 Puntos
~COMIDA
Menos de 1000 cal= ―250 Puntos
~ADVERTENCIA
CAER EN TENTACIÓN= ―200 Puntos
~EJERCICIO
Caminar o Bailar media hora= 50 puntos
~AGUA
Beber más de 2 litros= 100 Puntos
~EXTRAS
Mascar chicle sin azúcar= 50 Puntos
:::MIERCOLES = -50 PUNTOS:::
~AYUNO
Ayuno parcial= 200 Puntos
~COMIDA
Menos de 1000 cal= ―250 Puntos
~ADVERTENCIA
CAER EN TENTACIÓN= ―200
~AGUA
Beber más de 2 litros= 100 Puntos
~EXTRAS
Mascar chicle sin azúcar= 50 Puntos
No comer después de las 7:00 pm= 50 Puntos